ESCUELA DEL CORREDOR pretende ser un grupo de iniciación al running y de corredores populares en Riba-roja de Túria, dirigido por nuestro entrenador Tony Montoya con las siguientes características:
- La escuela del corredor va dirigida a adultos (mayores de 16 años) que quieran empezar a correr o sean corredores populares que quieran compartir entrenamientos y afición en grupo.
- El horario con presencia de entrenador será los jueves de 19:00 a 20:00h.
- El punto de encuentro será en Riba-roja de Túria pudiendo variar entre el inicio del carril bici (frente al polideportivo junto a las pistas de Pádel) y el Estadio Roberto Gil (Módulo de atletismo).
- Las actividades que se llevarán a cabo en la sesión presencial irán encaminadas a:
- Desarrollo de la condición física: mediante circuitos de fuerza.
- Mejora de la Técnica de carrera.
- Entrenamiento fraccionado (series) adecuado al perfil de cada miembro de la escuela.
- Se fomentará la participación, sin ningún tipo de compromiso, en carreras populares de la comarca de Camp de Túria.
- Plan de entrenamiento: Adicionalmente, se programarán sesiones no presenciales (sin entrenador), con carácter semanal, en las que se fomentará que se lleven a cabo en grupo, si bien también se podrán realizar de manera independiente.
- La escuela será coordinada por Toni Montoya, director técnico del CD Metaesport.
